“心越TM”是一款以评估个体情绪状态,训练个体心理能力为诉求的心理学应用产品,旨在通过训练提升个体的心理能力进而达到心理素质的锻炼与提高。
“心越”产品的功能根据心理应用的形式不同分成心理测试与评估、心理训练与实践、心理竞赛三部分内容,简称“测”、“练”、“赛”。
r 测
心理测试与评估是心理测量、预防、干预等一系列工作的起点,“心越”提供三种形式的测评功能,分别为标准测试、团体测试和情景测试。
个人标准测试:
个人基础测试:在进行测试时,要求受试按要求佩带头带,在安静的环境中,静息状态下,进行5分钟的常态测试,记录生理信息并与数据库进行比较,得到右图所示报告。
趋势报告:对于同一个体多次测试的结果,可进行◥趋势分析比较,系统可依据用户选中的多次数据自动生成趋势报告,清楚了解多次测评所▽反映的整体状况。
团体标准测︻试
团体基础测试:最多二十人同时、同地、同等条件下进行的标准测试,测试方法与个人基础测试类同,每个受试者均可生成标准测试报告。
团体报告:可对团体测㊣试中各受试人的结果进行排序,得到团体√报告,利于分析与比较。
情景测试
“心越”支持情境模拟条件下的心理测试,并通过内嵌的视频播放模块和演示文稿模块营造特定的情境,通过情境下各个个体的生理指标的变化,对同一情境下的个体的心理特征进行比较和分析。
r 练
“心越”产品为╳用户提供心理素质训练的方法指导和实践工具。其中,热身训练模块通过生动的多媒体素材指导用户学习各种常用的放松和调节技巧,包括呼吸教练、肌肉放松指导、冥想指导等;游戏实战则是通过采用生物反馈技术原理,将情绪控制与认知心理能力相结合,通过游戏的形式,使用户得以实践,在游戏中运用心理放松与调▓节技术,逐渐内化为个体的自身技能。
热身训练
ì 呼吸教练
学习呼吸的技巧,包括呼吸的频率、幅度和模式等。
ì 肌肉放松指导语
最经典的放松技巧:渐进式肌↘肉放松法。
ì 冥想放松指导语
冥想放松指导语,引导您至身心和谐的最︻高境界。
游戏实战
“心越”提供四种结合∑不同认知心理能力的游戏进行生物反馈的训练。
惠斯勒「滑雪场:
是一款需要手和眼共同配合的游戏,受训者扮演一个踩着雪球进行滑雪的选手,图中碰到各种√障碍,受训←者需要按下计算机键盘的空格键跳过各种障碍;雪球下行的速度和雪球的大小则受到受训者情绪的影响,情绪状态越好,则雪球的操纵约容易,雪球的速度也●越快,得分将更多。
潘多拉星球:
是一款训练持续的专注和控制能力的游戏,受训者需要操作鼠标控制一个小球通过既定的不规则轨道,并不能碰触到轨道的两边,在行进过程中,会有不同类型的阻碍物出现;小球的大小直☆接受到情绪状态的影响⌒,情绪状态越好,小球越小,越容易ξ 通过轨道,反之则容易失败。
舒尔特训练营
舒尔特方格是经典的训练个体注意力广度的心理学训练工具,本游戏则是综合考察受训的定向搜索能力,受训者需要操作鼠标控制小榔头依次敲击屏幕上不断撞击活动的数字球,数字球运动的速度和碰撞的强度则受到情绪状态的影响,状态越好,运动越平▓缓,越容易完成搜索任务,反之将花费大量时间。
记忆挑战谷
是一款训练短时记忆的游戏,受训者会在屏幕上看》到不停下落的各种物体,并被要求在下落结束后回答某种物体的数量,考验受训者的短时记忆复现能力;受训者的情绪状态将极大影响物体下落的←速度和清晰度,状态越差,则物体下落越快且模糊化,难度加大。
r 赛
心理训练的▅目的是不断提高自我能力,超越他人,超越自我,因此比赛也是心理训练的常用形式之一。“心越”允许用户开展各种竞赛活动,丰富心理训练的内容和形式。
团队协作与对抗
“心越”提供两种ζ团队游戏供多人共同协作与对抗,分别是“拔河”和“赛艇”。
拔河:
将多个人分成两组,对应拔河的两支队伍,双方通过调节情绪为团队供应“力量”,在既定的时间♂内,“力量”大的一方获得胜利。(如右图所示)
赛艇:
可将团队分成最多五组,每组最多四个成员,共同操作一条橡皮艇向终点划行,橡皮艇的速度由本组』成员的情绪状态所影响,状态越好,则速度越快。(如左图所示)
心理竞赛
“心越”支持发布、管理、参加各种类型的竞赛,在规定时间和回合内,用户可以自由参加挑战,获得排名。
一、 “心越”的特色
作为创新的心理学应用产品,心越具有众多独一无︽二的功能特色,其中核心特色分别卐为“解放手脚”、“团体应用”以及“心理灯”。
r 解放手脚
传统的生理心理测量技术需要将众多传感器(探头)连接在受试者身体的相关部位,为了获∏取相对精确的信号,要求受试者不能过多地进行各种活动,同时,传感器(探头)常通过线缆与计算机连接,将受试者约束于计算机之前,因此㊣ 受试者受到环境、条件等诸多约束,更难以释放双手和双脚。 “心越”创新▆性地采用了“无线数据传输”、“披戴式传感器设计”两项先进技术,彻底将用户从手脚的束缚中╲解放出来。
披戴式传感器技术
披戴式传感器设计允许用户很方便地将传感器置于前额,不影响手脚运动,允许用户在使用过程中以各种姿势保持体位;
无线数据传输№技术
无线数据传输技术则允许用户在最大直线100米范围内自由活动,从事各种日常工作,例如写字、演讲、观看影片、语言交流等。
r 团体应用
“心越”创造性地应用了分布式信息传输技术,允许最多20个用户在同一个网络中实时交互数据,从而为1对20的团体心理应用创造可能。
r 心理灯
“心越”传感器在工作状态中,前额※部分的心理灯可实时将个体的心理状态︾显示出来,用红、蓝、绿三种颜色与心越指数相对应,简单直观地看到个人或群体的心理状态差异。